Quem pode treinar

Como o Hapkido é focado na autodefesa, essa é uma arte marcial que é apropriada a todas as pessoas. Trabalha com o corpo todo trazendo muitos benefícios. Adapta-se a todos os tipos físicos. As diferenças biológicas e fisiológicas são respeitadas, pois o Hapkido pode ser praticado por todos, inclusive mulheres, crianças e idosos. Excelente para mulheres por trabalhar com sobrevivência urbana. Um estudo profundo aliado ao treino constante desta singular arte marcial pelas mulheres confere uma grande variedade de técnicas lógicas, muito úteis, que podem ser utilizadas em diversas situações.

Principalmente por meio das atividades de respiração, os idosos adquirem mais vitalidade, pois trabalham a sua energia, melhorando consideravelmente a disposição. Para as crianças além da atividade física e da autodefesa, também é focado na disciplina e no autocontrole. Além de dar à criança satisfação ao desejo de expansão, também beneficia simultaneamente a possibilidade de ir adquirindo elasticidade, agilidade de movimento, desenvolvimento da rapidez de reflexos, aumento da precisão, melhoria do equilíbrio físico e psíquico e, sobretudo, aprender a ter mais confiança em si mesmo, assim como controlar a agressividade.